更年期有一两年的时间了，今年月经非常不正常，几个月才来一次，而且量非常少，听说吃瑞琳娜大豆异黄酮，月经期间量少吃什么？
 闵清华 主治医师 郑州大学第二附属医院 擅长：全科 月经期间量少，考虑可能与气血两虚有关。因此，在饮食上可以吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、动物内脏、豆腐等。由于脾胃为后天之本，气血生化之源，因此还可以吃一些健脾养胃的食物，例如小米粥、大米粥、鸡蛋汤等啊。 |
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